Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
71 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3034 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 157.39g | Carbs: 390.37g.
Breakfast: Розумний Вибір Крупа Гречневая, Куриное Филе Жареное без Масла, Veladis Икра Лососевая Зернистая, Knusper, Протеин 32 г Порция Кокос, Том Арахисовая Паста с Шоколадом. Lunch: Форель, Огурец (с Кожурой). Dinner: Геркулес Вареники с Картошкой, Сильпо Слива, Персик Персик, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Стожар Льняное Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|