Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 86.20g | Prot: 69.41g | Carbs: 88.74g.
Breakfast: Амка Масло Традиционное Сливочное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Окское Яйцо. Lunch: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Гречка Отварная, Окское Яйцо, Ogorod Зелёный Горошек. Dinner: Creative Kitchen Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Haribo Мармеладные Червячки, O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем, Сливы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|