Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 72.92g | Carbs: 184.27g.
Breakfast: Арахис, Сыр Российский, Овсяноблин с клетчаткой. Lunch: Вкусно и Точка Добрый Кола, Вкусно и Точка Картофель фри маленький. Dinner: Растительное Масло, Рагу с перцем и грудкой, Морковь, Свеклы. Snacks/Other: Рот Фронт Москвичка, Мармелад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janeqwer's Weight History
|