Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 82.94g | Carbs: 175.84g.
Breakfast: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Магнит Банан, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Творожная Запеканка с Манкой, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной , Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Черешня, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Шпинатом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Balkhoorma Хурма Сушеная, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|