Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 123.28g | Carbs: 164.90g.
Breakfast: Виноград, Philadelphia Philadelphia , Hacendado Bizcochos al Huevo Palitos, Кофе+протеин, тирамису natillas. Lunch: Boadas Longaniza de Payés, Carrefour Cabecero de Lomo, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Navidul Queso Rallado Cabra, Руккола, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Mercadona Paella. Dinner: Черника, Сливы, Грейпфрут, тирамису natillas, Кофе+протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|