Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 103.09g | Carbs: 149.24g.
Lunch: Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Колбаса Фуэт Мини, Coca-Cola Кола, Суп Куриный с Картофелем, Сахар, Кофе Латте. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, ВкусВилл Шницель, Гренки Домашние, Мираторг Сливочный Крем-Суп из Тыквы. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|