Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 112.09g | Prot: 128.52g | Carbs: 194.21g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Сыр Российский Хлопенич, Сервелат Авачинский, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Сладуница Жена Самурая, Snickers Minis, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Мириталь Пельмени Иркутские, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Nestle Nan Optipro, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|