КетМик's Journal, 28 Jul 23

КетМик's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023

90.7 kg Lost so far: 10.4 kg. Still to go: 18.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 July 2023:

1664 kcal

Fat: 91.77g | Prot: 56.30g | Carbs: 173.96g. Breakfast: Кофе с Молоком, Смак Хлеб Демидовский, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Яичница. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Активиа Натуральный Биойогурт Чернослив, Редис. Dinner: Редис, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Балтика Энергетик Flash. more...

2686 kcal

Exercise: Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

КетМик's Weight History

View Complete History

КетМик's Journal, 28 Jul 23

Submit a Comment

КетМик's Weight History