Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
599 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 33.39g | Carbs: 67.93g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Ready2eat Авокадо, Кубанская Звездочка Сметана 15%, Нектарин, Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Яичный Белок, Яичный Желток, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|