Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 109.57g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Вкуснотеево Масло Сливочное, Магнит Багет Французский, Самокат Тирамису без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Помидор Тушеный, Galbani Сыр Моцарелла, Шампиньоны Жареные, Белый Картофель (с Кожурой). Dinner: Марти Сельдь Слабосоленая, Светлое Пиво, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Snacks/Other: Магнит Бурек с Начинкой из Вишни и Творога, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|