Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 68.42g | Carbs: 212.54g.
Breakfast: Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". Lunch: Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Веселая Коровка Пломбир на Блинчиках. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Nestle Extreme Мадагаскарская Ваниль с Соленой Карамелью, Amstel Пиво Светлое. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|