Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 74.32g | Carbs: 111.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красная Цена Абрикос Сушёный, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом. Lunch: ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, Индейка Отварная, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Snacks/Other: Красное Яблоко, ВкусВилл Гематоген Детский Люкс. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|