Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 73.95g | Carbs: 137.04g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад С Малиновой Начинкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мегамарт Авокадо, La Paulina Сыр Гойя, Яичный Белок, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Желтая Кукуруза, KDV Шоколад O'zera Milk & Orange, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Помидоры, Fish House Тунец в Масле, Батоша Лаваш Тонкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|