Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 64.41g | Carbs: 147.44g.
Breakfast: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Яблоко, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Куриное филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Нут Жареный, Вино Красное Сухое, Магнит Слива, Абрикос, ВкусВилл Манго, Ежевика, Магнит Банан, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Красная Цена Творог 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezabydka1981's Weight History
|