Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
74 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
567 kcal
|
Fat: 24.30g | Prot: 27.27g | Carbs: 60.67g.
Breakfast: Кофе с молоком, Вареное Яйцо, Ашан Темный Шоколад со Стевией 52% Какао, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Хлеб Белый . Lunch: Салат " Летний", Плов со свининой и зирой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliboyrova7173's Weight History
|