Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 85.76g | Carbs: 122.82g.
Breakfast: Грейпфрут, Авокадо Авокадо, Мака Пита, Самокат Сыр Голландский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Столовая 1 Куриная Грудка с Шампиньонами. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanareshnikova's Weight History
|