Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 95.14g | Carbs: 331.75g.
Breakfast: Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti, Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Salonen Jussin Viipaloitu Porkkanaleipä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Ruisnäkkileipä, Salonen Jussin Viipaloitu Moniviljaleipä, Pirkka Thousand Island Salaattikastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Kiinankaali, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Maribel Mansikkahillo, Annas Pipari, Skyr Persikka, Banaanit, Sitruunakakku. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|