Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 69.62g | Carbs: 79.40g.
Breakfast: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Чай, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Помидоры, Лента Филе Бедра Индейки, Кабачки. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|