Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
45 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 105.91g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Мёд, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Оладьи. Dinner: Папа Может Сервелат Финский, Моя Цена Сыр Российский, Абсолют Батон Нарезной, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Кофе, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Картофель Отварной. Snacks/Other: Экзо Арбуз Дыня, Протеин. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|