Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 135.05g | Carbs: 108.34g.
Breakfast: Нектарин, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Магнит Сыр Российский 50%, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Авокадо Авокадо, Fazer Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Чука, Филе бедра индейки, Вешенки, Мистраль Булгур. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|