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Ontem mais um dia de pesagem. e -1kg na balança. agora sim começo a ver bastante diferença no meu corpo. minha disposição tbm melhorou bastante. tô orgulhosa de mim mesmo. me permitindo conhecer e chegar onde eu nunca imaginei. e lá se vai -10kg em 4 meses. bora q o objetivo é logo ali🎯
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66.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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851 kcal
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Fat: 23.79g | Prot: 53.73g | Carbs: 100.53g.
Lunch: Bolo de Chocolate, Laranja Lima, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Bolo de Chocolate, Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Mexido. more...
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1951 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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