Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3861 kcal
|
Fat: 148.67g | Prot: 151.31g | Carbs: 478.39g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Куриное Филе Вареное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Чиабатта , Bombbar Чипсы Краб. Lunch: Ржаной Хлеб, Мегамарт Авокадо, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Домик в деревне Сливки 20%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо. Dinner: Зерница Сухари с Изюмом , Зерница Сухари с Изюмом . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|