Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
67 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 65.58g | Carbs: 238.33g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Песочное Печенье, Кофе, Зеленая Линия Йогурт Греческий с Медом и Грецким Орехом. Lunch: Макдоналдс Мёд , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сливы. more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliaryazanova422's Weight History
|