Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
104.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 75.24g | Carbs: 68.75g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Coconut, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Artfruit Голубика. Lunch: Куриное Филе, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном. Dinner: Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aa.azarnova.1996's Weight History
|