Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 106.62g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Евроопт Банан, Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша, Вареное Яйцо, Огурец. Dinner: Огурец, Евроопт Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|