Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
651 kcal
|
Fat: 17.28g | Prot: 30.83g | Carbs: 97.40g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Персики, Юбилейное Печенье Традиционное , Fito Forma Варенье без Сахара, Fito Forma Варенье без Сахара, Dr. Milk Сербская Брынза, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Яйцо, Ремит Карбонад Копчено-Вареный, Княгинино Кефир Обезжиренный, Персики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|