Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 82.08g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Частная Пасека Мёд Липовый, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Хлеб Зерновой, Horeca Select Сыр Тильзит . Dinner: Киноа (Вареный), Куриная Печень. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|