Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
103.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 90.51g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Lunch: Магнит Банан, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ararat Аджика, Тилапия, Гречка Отварная. Dinner: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Мойва Жареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|