Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
578 kcal
|
Fat: 15.53g | Prot: 44.13g | Carbs: 64.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Хлебец с Луком, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Дижонская Горчица, Ого Хлебец с Луком, Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ингрид87's Weight History
|