Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 111.37g | Carbs: 94.59g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Хайнц Соус Бальзамик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Перекресток Маслины без Косточки, Пятерочка Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Смородина Красная, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Чистая Линия Мороженое Пломбир ВАНИЛЬНЫЙ в Вафельном Стаканчике . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlishkaMelnikova's Weight History
|