Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 148.89g | Carbs: 257.28g.
Breakfast: Nestle Damak Белый Шоколад с Фисташками, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Кофе. Lunch: Mentos Жвачка, Перекресток Булочка Фитнес, Зеленая Линия Сувлаки, Огурец (с Кожурой), Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Макфа Гречка Ядрица, Ферма Роста Правильное Масло. Dinner: Mentos Жвачка, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Банан, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Домашняя Кондитерская Зефир Ванильный, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе, Sula Леденцы, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|