Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 70.59g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб с Семечками, Яйцо. Lunch: Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Agama Королевская Креветка, Брокколи, ВкусВилл Куриный Бульон. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza511's Weight History
|