Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 82.27g | Carbs: 50.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Морковь Свежая, Сливочное Масло, Сыр, Яйцо. Lunch: Ёбатон Jamy Pie Orange, Перекресток Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|