Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 45.28g | Carbs: 204.20g.
Breakfast: Акконд Леди День Конфеты с Кокосом, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Акконд Леди Ночь с Кокосом , Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, SPAR Картофель Жареный. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Едок Баранка Сдобная, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martynovat256's Weight History
|