Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
118.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 71.61g | Carbs: 223.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой, Нектарины, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Рикотта, Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Лимонад, Арбуз, Персики, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Ананас (Консервированные с Соком), Плов с Индейкой. Dinner: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evqeniya9's Weight History
|