Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
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50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1697 kcal
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Fat: 35.76g | Prot: 107.49g | Carbs: 236.37g.
Breakfast: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Bowlpros Cacao e Nocciola Fondente, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Albume d'uovo, Il Fior di Loto Farina di Grano Saraceno Bio, Mela, Baule Volante Farina di Riso Integrale, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio. Lunch: Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Coop Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Conad Salmone Affumicato Sockeye Selvaggio Dell'alaska, Avocado, Il Fior di Loto Farina di Grano Saraceno Bio. Snacks/Other: Ki Grano Saraceno Soffiato, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, My Love My Life Mandel Natur, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato, Chiquita Banana. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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