Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 87.83g | Prot: 103.99g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Сыр Российский, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Пятерочка Сахар, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Данон Актимель Ягодный Микс, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Яйцо Варёное , Форель Слабосоленая, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна. Lunch: Сама Готовила Холодец Говяжий, Курица Вареная, Простая Еда Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Dinner: Эфко Liberty Yogurt, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Летний День Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Голден Яблоко , Gerard Вафли Master Piece, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|