Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 96.69g | Prot: 65.99g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Эконом Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Lunch: Тимоша Халва на Фруктозе, Простоквашино Сметана 10%, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Курага, Виталад Батончик Мюсли Черничный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamakarova941319's Weight History
|