Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 55.33g | Carbs: 164.56g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, 4 Сезона Клубника Замороженная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Yami Yami Ролл Филадельфия , Пицца Домашняя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|