Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2620 kcal
|
Fat: 109.95g | Prot: 123.92g | Carbs: 289.14g.
Breakfast: Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Barinoff Сироп Зелёный Банан, Hi Молоко с Фундуком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша. Dinner: Запеченные или Жареные Гребешки, Жареные Бананы, Nature Grains Crunchy Фрукты и Карамель, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Шоколадница Тарталетка с Ягодами, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|