Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 80.44g | Carbs: 90.69g.
Breakfast: Белая Дача Рукола, Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Свинина Запеченая, Помидор Соленый. Lunch: 4 Сезона Овощи Гювеч, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ветчина, ВкусВилл Печенье Творожное. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
2783 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Cooking - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 22 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Resting - 11 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
irinapiskorska's Weight History
|