Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 52.92g | Carbs: 187.10g.
Breakfast: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Магнит Персик Инжирный, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Домино Торт Черепаха, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет НВГ, Беляевский Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Беляевский Хлеб Пшеничный. Dinner: Беляевский Хлеб Пшеничный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|