Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 98.02g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Вкус Какао Порошок Российский, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Окей Пастила Ванильная, Кофе, Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Борщ с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Персик, JES's Манго Кубики, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Лента Яблоко Фуджи. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Сherry_'s Weight History
|