Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 59.79g | Carbs: 171.86g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Мёд, Фундук Фундук, Станция Молочная Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%, Рисовая каша, Гречневая каша. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты. Dinner: Красная Цена Чернослив, Эндакси Псиллиум, Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinanaryshkina2018's Weight History
|