Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 102.22g | Carbs: 116.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахарный Песок. Lunch: Минтай в Кляре, Махеевъ Горчица Русская, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Соленые Огурцы с Укропом, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Красные Вишни, Печень Куриная в Сметане, Печень Свиная. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Campina Сливки 10%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svzn0105's Weight History
|