Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 79.85g | Carbs: 157.50g.
Breakfast: Дымов Карпаччо из Курицы, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Росток, Перекресток Персик, Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Шоколадница Торт, Помидоры, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Дыня, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|