Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2275 kcal
|
Fat: 109.42g | Prot: 145.48g | Carbs: 176.81g.
Breakfast: Pringles Hot Spicy, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский Хлопенич, Сервелат Авачинский, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Twix Mini, Рыбные котлеты🐟, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Огурец (с Кожурой), Куриный суп с макаронами, Nestle Nan Optipro. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сыр Российский Хлопенич, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|