Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 81.90g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Lunch: Арбуз, Halls Mini Mints, Кура с овощами. Dinner: SPAR Роллы Большое Ассорти, Merito Роллы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|