Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
104.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 83.45g | Carbs: 62.31g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Ичалки Сыр Маасдам 45%. Lunch: Много Лосося Роллы Канада, Много Лосося Филадельфия с Гребешком. Dinner: Брокколи, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. Snacks/Other: Artfruit Голубика, Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aa.azarnova.1996's Weight History
|