Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 34.83g | Carbs: 176.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Табрис Орешки, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Шпинат, Лаваш Армянский, Clear Barn Хумус Классический, Булгур с Овощами. Dinner: Булгур с Овощами. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adoniyar's Weight History
|